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Dr. Antônio Andrade sobre o assunto
A depressão é uma condição complexa, caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse, e falta de prazer em atividades que antes eram consideradas prazerosas.
Afeta a maneira como a pessoa sente, pensa e lida com as atividades cotidianas.
A terapia comportamental concentra-se no desenvolvimento de estratégias para mudar padrões de comportamentos negativos ou destrutivos.
Entendemos que os comportamentos são aprendidos e, portanto, podem ser alterados.
A abordagem oferece técnicas e ferramentas práticas, ajudando os indivíduos se apropriar do conhecimento dos seus mecanismos mentais que lhe permitem manejar as situações do seu cotidiano de maneira deixar de gerar o sentimento de depressão..
Por meio desta terapia, os pacientes aprendem a reconhecer pensamentos desafiadores ou negativos, a entender como esses pensamentos afetam seus comportamentos e a modificar esses padrões para melhorar seu bem-estar emocional e qualidade de vida.
A terapia comportamental é uma opção de tratamento baseada em evidências, que tem demonstrado eficácia na redução dos sintomas de depressão, promovendo uma mudança positiva duradoura.
Nosso compromisso é instrumentalizar a pessoa, respeitando a sua individualidade e oferecendo suporte através de técnicas validadas e uma abordagem empática e acolhedora.
Se você ou alguém que conhece está lutando contra a depressão, convidamos a explorar como a terapia comportamental pode ser um recurso valioso na jornada para o bem-estar.